How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm - Anna Barnes - Livres - Summersdale Publishers - 9781800074088 - 11 août 2022
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Anna Barnes
How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm

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Mental clutter is anything in your head that takes up time and energy, and when there’s too much, the mind becomes exhausted. But with a few simple techniques, you can bring order and peace to your inner world again. How to Tidy Your Mind will help you say “no” to mental clutter and “yes” to feeling joyful, calm and clear-headed.

160 pages

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 11 août 2022
ISBN13 9781800074088
Éditeurs Summersdale Publishers
Pages 160
Dimensions 210 × 147 × 15 mm   ·   320 g

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