Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building and Toning Every Muscle - Karl Knopf - Livres - Ulysses Press - 9781612430461 - 3 mai 2012
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Karl Knopf
Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building and Toning Every Muscle

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Suitable for readers of age above 50, this title helps them to develop full-body fitness by tapping kettlebells' unstable weight training. It includes exercises and training programs.

144 pages, 200 B&W photos

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 3 mai 2012
ISBN13 9781612430461
Éditeurs Ulysses Press
Pages 144
Dimensions 190 × 233 × 8 mm   ·   282 g

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