The Strength Training Anatomy Workout

Frederic Delavier

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Paperback Book (2011) € 29,49

The Strength Training Anatomy Workout

Provides serious strength trainers and bodybuilders with the keys to creating lean muscle mass. This title focuses on the more elaborate techniques that experienced strength training enthusiasts can use to accelerate their progress. In addition to 60 exercises, 19 stretches and 9 programmes, it's packed with over 1,200 full-colour photographs.

352 pages, 516 colour illustrations, 485 colour illustrations

Médias	Livres Paperback Book (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé	4 avril 2012
ISBN13	9781450419895
Éditeurs	Human Kinetics Publishers
Pages	352
Dimensions	196 × 254 × 26 mm · 1,04 kg
Langue et grammaire	English