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Sleep Better Michael Reed Gach
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Sleep Better
Michael Reed Gach
Over 60 million Americans each year suffer from insomnia, which can lead to serious sleep deficits and health problems. This self-healing program relieves insomnia by counteracting the stress that accumulates in the upper back, shoulder, and neck area. In Sleep Better, Michael Reed Gachs soothing voice guides listeners into a good nights sleep by using simple techniques that combine gentle stretching, self-acupressure, eye movements, and deep breathing exercises.
| Médias | Autre N/A (Format inconnu) |
| Validé | 1 avril 2009 |
| ISBN13 | 9781608127771 |
| Étiquette | Findaway World |
| Dimensions | 119 × 201 × 30 mm · 158 g |
| Langue et grammaire | Anglais |
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