The Metabolism Plan Lib/E - Lyn-Genet Recitas - Musique - Grand Central Publishing - 9781478968900 - 17 janvier 2017
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Lyn-Genet Recitas
The Metabolism Plan Lib/E

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The Plan-the instant New York Times and USA Today bestseller that helped listeners pinpoint which healthy foods were making them gain weight-has helped hundreds of thousands of listeners slim down.

Now nutritionist Lyn-Genet Recitas shares her groundbreaking new thirty-day program that helps listeners create a customized diet and exercise plan to boost their metabolism and burn more fat.

Listeners will discover why exercising less-as little as twelve minutes, three times a week-can help them lose more weight; why healthy foods like oatmeal and salmon may be packing on the pounds, but French fries may not; and how to optimize their thyroid function.

Featuring all-new recipes and backed by science, The Metabolism Plan is primed to revolutionize the diet shelf and help listeners shed weight for good.

Médias Musique     CD   (Disque compact)
Nombre de disques 1
Validé 17 janvier 2017
ISBN13 9781478968900
Étiquette Grand Central Publishing
Dimensions 165 × 159 × 32 mm   ·   200 g   (Poids (estimé))

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