Mindful Relationships: Creating genuine connection with ourselves and others - Dr Richard Chambers - Livres - Exisle Publishing - 9781922539786 - 2 août 2023
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Mindful Relationships: Creating genuine connection with ourselves and others Empower edition

Dr Richard Chambers

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Mindful Relationships: Creating genuine connection with ourselves and others Empower edition

A practical guide for using mindfulness to enrich relationships within couples, families and workplaces. Learn how to use mindfulness to develop a compassionate relationship with yourself and others, communicate effectively, and reduce defensive patterns. Case studies highlight key principles, while practical exercises develop mindfulness skills.

240 pages

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 2 août 2023
ISBN13 9781922539786
Éditeurs Exisle Publishing
Pages 240
Dimensions 198 × 128 × 21 mm   ·   330 g
Langue et grammaire English  

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