A Mindfulness Guide for Survival - Ruby Wax - Livres - Headline Publishing Group - 9781787399594 - 5 août 2021
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Ruby Wax
A Mindfulness Guide for Survival

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Addressing issues such as change, uncertainty and loneliness, Ruby uses her mindfulness expertise to show the reader how to be better prepared. Contains practical advice, with easy to follow, step-by-step exercises to better deal with whatever life throws at you.

304 pages

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 5 août 2021
ISBN13 9781787399594
Éditeurs Headline Publishing Group
Pages 176
Dimensions 233 × 153 × 16 mm   ·   232 g

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