Vital Core Training: Improve Strength and Reduce Pain With Functional Movement - Leslee Bender - Livres - Human Kinetics Publishers - 9781718223745 - 2 septembre 2024
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Vital Core Training: Improve Strength and Reduce Pain With Functional Movement

Leslee Bender

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Vital Core Training: Improve Strength and Reduce Pain With Functional Movement

Vital Core Training teaches fitness professionals to implement core movement training for clients of all ages and abilities. It features 78 exercises and 11 ready-to-use workouts designed to decrease pain and improve strength, mobility, flexibility, balance, and everyday function.

248 pages

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 2 septembre 2024
ISBN13 9781718223745
Éditeurs Human Kinetics Publishers
Pages 248
Dimensions 253 × 177 × 14 mm   ·   589 g
Langue et grammaire English  

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