Optimal Muscle Performance and Recovery: Using the Revolutionary R4 System to Repair and Replenish Muscles for Peak Performance, Revised and Expanded Second Edition - Edmund R. Burke - Livres - Avery Publishing Group Inc.,U.S. - 9781583331460 - 14 avril 2003
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Edmund R. Burke
Optimal Muscle Performance and Recovery: Using the Revolutionary R4 System to Repair and Replenish Muscles for Peak Performance, Revised and Expanded Second Edition Rev Exp edition

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Demonstrating how to get the most out of workouts by taking advantage of the factor that athletes consistently neglect - recovery - this text details the R4 System which uses nutrition to aid the body's building and repair processes.

304 pages

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 14 avril 2003
ISBN13 9781583331460
Éditeurs Avery Publishing Group Inc.,U.S.
Pages 304
Dimensions 152 × 230 × 23 mm   ·   326 g
Langue et grammaire Anglais  

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