Zen Teen: 101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful - Tanya Carroll Richardson - Livres - Seal Press - 9781580057820 - 6 décembre 2018
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Zen Teen: 101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful

Tanya Carroll Richardson

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Zen Teen: 101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful

A warm and relatable teen guide to reducing anxiety, depression, and panic while developing resilience and confidence with 40 tips and tricks that guide, support, and inspire teens to keep calm and stay mindful

240 pages

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 6 décembre 2018
ISBN13 9781580057820
Éditeurs Seal Press
Pages 240
Dimensions 210 × 141 × 14 mm   ·   212 g
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