Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days

Dave Randolph

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Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days

Employs hardcore techniques to turn motivated athletes into battle-ready warriors. This book uses an unorthodox and rigorous approach to traditional strength exercises for greatly increased muscular endurance. It prepares readers for strength training with specific diet and nutrition plans, and concludes with the Spartan physical challenge.

128 pages, Over 200 B&W photos

Médias	Livres Paperback Book (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé	9 septembre 2010
ISBN13	9781569757918
Éditeurs	Ulysses Press
Pages	128
Dimensions	193 × 232 × 10 mm · 348 g
Langue et grammaire	English

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