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Stress Resets: How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
Taitz, Jennifer L., PsyD, ABPP
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Stress Resets: How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
Taitz, Jennifer L., PsyD, ABPP
The book we all need for our mental health right now, Stress Resets is a self-help tool to strengthen mental health and resilience with approximately 75 practical, doable, and inviting techniques for managing stress in daily life.
192 pages
| Médias | Livres Paperback Book (Livre avec couverture souple et dos collé) |
| Validé | 30 janvier 2024 |
| ISBN13 | 9781523523320 |
| Éditeurs | Workman Publishing |
| Pages | 192 |
| Dimensions | 203 × 153 × 18 mm · 385 g |
| Langue et grammaire | English |
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