Brinkzone Hybrid Training Program Guide - Brett Stoker - Livres - Independently Published - 9798741305768 - 20 avril 2021
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Brett Stoker
Brinkzone Hybrid Training Program Guide

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The BrinkZone Hybrid program is a modified concurrent training system, that blends different aspects of strength, hypertrophy-oriented training, and conditioning work, by modulating loads, volume, and rest periods, as well as incorporating targeted sprint intervals training work. This book gives you essential information to reap the optimal effects and helps you blend different aspects of strength, hypertrophy-oriented training.

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 20 avril 2021
ISBN13 9798741305768
Éditeurs Independently Published
Pages 26
Dimensions 152 × 229 × 2 mm   ·   54 g
Langue et grammaire Anglais  

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