Raja Yoga - Swami Vivekananda - Livres - Independently Published - 9798678733436 - 24 août 2020
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Raja Yoga

Swami Vivekananda

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Raja Yoga

Raja means King. A king acts with independence, self-confidence and assurance. Likewise, a Raja Yogi is autonomous, independent and fearless. Raja Yoga is the path of self-discipline and practice.
Raja Yoga is also known as Ashtanga Yoga (Eight Steps of Yoga), because it is organised in eight parts:
1. Yama - Self-control
2. Niyama- Discipline
3. Asana - Physical exercises
4. Pranayama - Breath exercises
5. Pratyahara - Withdrawal of the senses from external objects
6. Dharana - Concentration
7. Dhyana - Meditation
8. Samadhi - Complete Realisation
The eight steps of Raja Yoga provide systematic instruction to attain inner peace, clarity, self-control and Realisation.

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 24 août 2020
ISBN13 9798678733436
Éditeurs Independently Published
Pages 68
Dimensions 152 × 229 × 4 mm   ·   104 g
Langue et grammaire English  
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