Sua saude sem risco: Dicas e truques para sua saude

"Sonho com um médico que estimule o treinamento da mente, que transmita ferramentas concretas para nos ajudar no tormento.
ATLEXANDRE JOLLIEN
Seu relógio lhe dá a hora exata. Você sabe, no entanto, que ela perde um segundo por dia. Parece sem importância para você é muito pouco para prestar atenção. Em um ano, terá perdido 6 minutos, em 3 anos, 18 minutos e, 5 anos depois, estará meia hora atrasado. Terá então perdido a sua função de dizer as horas. Estará fora de ordem.
O corpo humano funciona da mesma maneira. Você pode ganhar ou perder anos de vida dependendo de seus hábitos. Os piscas vermelhos acendem quando é tarde demais. A doença já causou danos irreparáveis. O corpo foi comido por dentro sem que ninguém percebesse.
O mundo perfeito não existe. Vivemos em um ambiente instável, tanto emocional quanto materialmente. O objetivo não é mudar o mundo, mas aprender a viver em harmonia com o que nos cerca. Você tem que encontrar seu centro de gravidade e equilíbrio no meio da desordem ambiente.