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The Little CBT Workbook Dr Michael Sinclair
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The Little CBT Workbook
Dr Michael Sinclair
Introducing essential Cognitive Behavioural Therapy (CBT) techniques, this practical workbook allows readers to explore the key principles behind CBT and discover how to apply them to improve their lives. With interactive exercises and checklists, this is suitable for self-teaching or for supplementing a CBT course.
208 pages
| Médias | Livres Paperback Book (Livre avec couverture souple et dos collé) |
| Validé | 15 février 2012 |
| ISBN13 | 9781854586704 |
| Éditeurs | Hodder & Stoughton |
| Pages | 208 |
| Dimensions | 141 × 159 × 11 mm · 160 g |
| Langue et grammaire | Anglais |
