Gentle Yoga for 50 Plus

Subodh Gupta

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Gentle Yoga for 50 Plus

The only book on Gentle Yoga for people in the age group of 50 plus. This book is specifically for those people who feel their body is stiff or has never done yoga before and wants to start yoga practice in the safest possible way to achieve healthy body and mind. The exercises explained in this book are also beneficial if suffering from arthritis or rheumatism.

56 pages, black & white illustrations

Médias	Livres Paperback Book (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé	7 janvier 2008
ISBN13	9781847991492
Éditeurs	Lulu.com
Pages	56
Dimensions	152 × 227 × 4 mm · 108 g
Langue et grammaire	English