Coping Successfully with Shyness - Robert Bor - Livres - John Murray Press - 9781847092113 - 17 mai 2012
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Robert Bor
Coping Successfully with Shyness

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Rooted in cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, Coping Successfully with Shyness is packed full of advice on what to do if you feel disempowered or embarrassed. It looks at how to understand and manage those feelings of discomfort, and how to rebuild confidence in a lasting way.

128 pages, black & white illustrations

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 17 mai 2012
ISBN13 9781847092113
Éditeurs John Murray Press
Pages 128
Dimensions 139 × 216 × 11 mm   ·   178 g
Langue et grammaire Anglais  

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