Mat to Pavement - Beth Brombosz - Livres - Wellouder Press - 9781737227618 - 20 décembre 2017
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Beth Brombosz
Mat to Pavement

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Many runners have heard that yoga is a great form of cross training. But exactly why is yoga so beneficial to runners? How does yoga make runners stronger and more resilient?Mat to Pavement is a deep dive into the ways that yoga helps runners both on and off the pavement. Runners will learn how they can apply lessons from yoga to their running so they can resist getting injured, hit new personal records, and feel less overwhelmed, too.

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 20 décembre 2017
ISBN13 9781737227618
Éditeurs Wellouder Press
Pages 112
Dimensions 140 × 216 × 6 mm   ·   140 g
Langue et grammaire Anglais  

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