Push-Up Tracker - Schopper - Livres - - 9781695926639 - 28 septembre 2019
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Schopper
Push-Up Tracker

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This is a simple push-up tracker for you to write down the amount of push-ups you can do. Make sure you are using good form and don't try to always do more than you did previously. Also make sure to take a day or two off every once in awhile, so your body can recover. Try to set a goal of the number of push-ups you want to do and then slowly build your body up to that many.

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 28 septembre 2019
ISBN13 9781695926639
Pages 122
Dimensions 152 × 229 × 7 mm   ·   190 g
Langue et grammaire Anglais  

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