The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression - Alex Korb - Livres - New Harbinger Publications - 9781684032426 - 30 mai 2019
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Alex Korb
The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression

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Positive life changes lead to positive brain changes! Drawing on the huge success of his groundbreaking book, The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb offers actionable, step-by-step skills in a workbook format to help readers with depression make small changes that add up to a successful recovery.

200 pages

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 30 mai 2019
ISBN13 9781684032426
Éditeurs New Harbinger Publications
Pages 200
Dimensions 253 × 204 × 16 mm   ·   470 g
Langue et grammaire Anglais  

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