The Mindful Way through Depression, First Edition, Paperback + CD-ROM: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness - Mark Williams - Livres - Guilford Publications - 9781593851286 - 21 juin 2007
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The Mindful Way through Depression, First Edition, Paperback + CD-ROM: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness 1er édition

Mark Williams

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The Mindful Way through Depression, First Edition, Paperback + CD-ROM: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness 1er édition

An easy-to-use self-help program that is based on methods clinically proven to reduce the recurrence of depression. Revealing the hidden psychological mechanisms that cause chronic unhappiness, this work guides readers through a series of exercises designed to break the mental habits that lead to despair.

273 pages

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 21 juin 2007
ISBN13 9781593851286
Éditeurs Guilford Publications
Pages 273
Dimensions 153 × 227 × 19 mm   ·   384 g
Langue et grammaire English  
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