Get Out Of Your Mind And Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy - Steven C. Hayes - Livres - New Harbinger Publications - 9781572244252 - 2 décembre 2005
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Get Out Of Your Mind And Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy

Steven C. Hayes

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Get Out Of Your Mind And Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy

Features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain.

190 pages, 30 worksheets

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 2 décembre 2005
ISBN13 9781572244252
Éditeurs New Harbinger Publications
Pages 224
Dimensions 217 × 278 × 12 mm   ·   574 g
Langue et grammaire English  
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