Developing Balanced Sensitivity: Practical Buddhist Exercises for Daily Life - Alexander Berzin - Livres - Shambhala Publications Inc - 9781559390941 - 1998
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Alexander Berzin
Developing Balanced Sensitivity: Practical Buddhist Exercises for Daily Life 1st edition

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Alexander Berzin introduces a series of techniques for overcoming insensitivity and hypersensitivity. Based on traditional Buddhist sources, they are presented in non-traditional forms suitable for workshops and private practice. The exercises deal with difficult, everyday situations and show how to access our mind's natural talents; dispel nervousness, insecurity, and low self-esteem; make decisions; deconstruct deceptive appearances; and recognize the clear light nature of the mind.

238 pages

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 1998
ISBN13 9781559390941
Éditeurs Shambhala Publications Inc
Pages 238
Dimensions 156 × 230 × 18 mm   ·   371 g
Langue et grammaire Anglais  

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