Aprendiendo a vivir despierto

El término "despertar" actualmente está siendo utilizado para apuntar a gran cantidad de conceptos diferentes. No obstante, para aquellos que se han iniciado en la práctica espiritual, implica haber entrado en contacto con el vacío de la consciencia, el verdadero ser, el espíritu, la fuente o como deseemos llamar a la consciencia consciente de sí misma. Utilizando una definición más práctica, despertar consiste en haber logrado permanecer, al menos por un tiempo, anclados en el momento presente, siendo testigos conscientes por primera vez del flujo de pensamientos, ensoñaciones y emociones que constituyen el sentido del "yo". Dar este paso nos coloca fuera del alcance del sufrimiento y del drama, nos pone en contacto con la consciencia plena y abre las puertas a una nueva dimensión de paz, amor y bienestar. Sin embargo, poco después de haber dado este paso trascendental experimentamos una gran confusión; La mente pensante sigue tratando de conducirnos a la identificación con el "yo"; las personas próximas a nosotros parecen actuar de forma especialmente hostil; la intensidad de algunos de nuestros pensamientos es tal que apenas podemos permanecer por poco tiempo anclados en el momento presente... Este libro pretende ser una modesta ayuda para todo aquel que, confiado en que despertar pondría fin a todas las dificultades, descubrió muy a su pesar que tan sólo las cambió por otras diferentes. Atrás quedaron, en todo caso, el sufrimiento, el dolor y el drama, pero ahora es el momento de lidiar con nuevas formas de dificultad hasta que logremos deshacer totalmente el ego y perder cualquier identificación con el "yo". A lo largo del libro, el lector que decida sumergirse entre sus páginas encontrará algunos consejos prácticos que le permitirán hacer frente a los engaños de la mente pensante, a los momentos de duda y confusión, a no permitir que el ego de los que le rodean fuerce la reaparición del suyo y a generar alivio a su alrededor tan solo con su presencia.