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Overcoming Procrastination: A self-help guide using cognitive behavioural techniques Alexander Rozental
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Overcoming Procrastination: A self-help guide using cognitive behavioural techniques
Alexander Rozental
Transform your approach to procrastination with evidence-based strategies from cognitive behavioural therapy - learn to break avoidance cycles, boost motivation and build lasting self-discipline for real change.
272 pages, 10 b/w illustrations
| Médias | Livres Paperback Book (Livre avec couverture souple et dos collé) |
| Validé | 6 août 2026 |
| ISBN13 | 9781472146816 |
| Éditeurs | Little, Brown Book Group |
| Pages | 368 |
| Dimensions | 127 × 197 × 26 mm · 290 g |
| Langue et grammaire | Anglais |
