P-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5

Catherine Wilks

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P-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5

This is the 5th Level for the p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work series. Based on the exercises developed by Joseph H Pilates, this manual has 36 detailed exercises to assist Instructors to progress their clients and mat classes. The 6 Mat Manuals contain 200 exercises and progressions. Each exercise has a detailed description, contra-indications, basic anatomy, technical points and repetitions.

82 pages

Médias	Livres Paperback Book (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé	22 mai 2011
ISBN13	9781447663232
Éditeurs	Lulu.com
Pages	82
Dimensions	296 × 211 × 18 mm · 248 g
Langue et grammaire	English