Mindfulness - Leo Babauta - Livres - - 9781077863095 - 11 septembre 2019
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Leo Babauta
Mindfulness

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Este es un libro sobre cómo entrenar tu mente para poder estar presente y enfocarte en las cosas que te importan, y afrontar dificultades. Es una guía rápida (se puede leer en una sentada) con ejercicios para practicar la concentración, y comenzar a practicar MINDFULNESS todos los días desde lo más básico hasta ejercicios más avanzados.

Médias Livres     Paperback Book   (Livre avec couverture souple et dos collé)
Validé 11 septembre 2019
ISBN13 9781077863095
Pages 68
Dimensions 152 × 229 × 4 mm   ·   113 g
Langue et grammaire Espagnol  

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