Yoga Deck: 50 Poses and Meditations - Treat Yourself Right - Olivia H. Miller - Livres - Chronicle Books - 9780811828895 - 15 février 2001
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Yoga Deck: 50 Poses and Meditations - Treat Yourself Right

Olivia H. Miller

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Yoga Deck: 50 Poses and Meditations - Treat Yourself Right

Now beginners, experts, and teachers alike can make rejuvenating meditations part of daily life with this beautifully illustrated deck of fifty yoga poses and meditations. Each easy-to-use card gives detailed instructions, benefits, and an affirmation. If you're short on time, you can pick just a single card, or for a more guided experience, follow one of the sequences provided. Create an exercise routine that focuses on your specific needs. In the park or at the office, these portable cards are perfect for stress relief, promoting strength and energy, and relaxation--anytime, anywhere.


50 pages

Médias Livres     Flashcards   (Carte avec texte)
Nombre d'unités 50
Validé 15 février 2001
ISBN13 9780811828895
Éditeurs Chronicle Books
Pages 50
Dimensions 145 × 109 × 32 mm   ·   364 g
Langue et grammaire English  

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