No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach - Gladeana McMahon - Livres - Taylor & Francis Ltd - 9780367105792 - 14 juin 2019
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No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach 1er édition

Gladeana McMahon

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No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach 1er édition

Takes the skills and techniques of Cognitive-Behavioural Therapy and Cognitive-Behavioural Coaching to offer you the opportunity of taking control of your stress. This title helps you understand what is happening to you and teaches you how to overcome stress through exercises and strategies.

208 pages, NO

Médias Livres     Hardcover Book   (Livre avec dos et couverture rigide)
Validé 14 juin 2019
ISBN13 9780367105792
Éditeurs Taylor & Francis Ltd
Pages 208
Dimensions 453 g
Langue et grammaire English  
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